April 13 2020
Like many other skeptics, news anchor Dan Harris thought meditation was reserved for people who collect crystals and have impossible diets. One day changed all that when he suffered a panic attack on national television for several million people to witness. Since then, he discovered that meditation can help mitigate depression and anxiety, control blood pressure, and improve overall wellbeing. In this work, Harris and meditation teacher Jeff Warden embark on a journey to explore the myths, misunderstandings, and self-deceptions that keep people from meditation. With a mixture of testimonies and practical exercises, clear and applicable to all kinds of daily routines, Meditación para escépticos inquietos demonstrates that it is possible to change our lives without radically transforming our habits.
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Dan Harris, Jeff Warren - 2018 - Self-Help Cómo meditan los escépticos - BAMAG
que promete melodías para apaciguar incluso a los felinos más inquietos. La clave de la meditación, sin embargo, parece estar en encontrar la forma Es una App ideal para los escépticos de la meditación porque tiene Cubo Inquieto en Mercado Libre México
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